tkid123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2011 (22:49)

Data rejestracji 25.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Skręcone Kolano Rehabilitacja witam. ok rok temu tj 03.12.2009 na tekwondo pechowo pod koniec treningu skręciłem kolano w lewej nodze. o ile dobrze pamietam wiezadla krzyżowe były całe, tylko troczki były zerwane. miałem 3 punkcje 4 dni gipsu, po ściągnięciu gipsu chodziłem w	4	2010-12-08 23:13
Sztuki Walki	Powrót do SW witam. półtora miesiąca temu miałem wypadek na treningu taekwondo, mianowicie skręciłem sobie rzepke w lewym kolanie.stało mi się to gdy robiłem twimyo neryo (z wyskoku kop opadający). pojechałem do szpitala i mi nastawili. poszły mi troczki, ale	6	2010-01-26 21:36
Sztuki Walki	Egzamin Taekwondo witam. pod koniec stycznia mam pierwszy egzamin. 1. chciałbym się dowiedzieć czy jest coś takiego, że mówie egzaminatorom, że chce zdawać odrazu na 9 cup?? 2. jakie będą przykładowe pytania ? 3. na czym polega i jak wygląda test gibkości i	11	2009-12-02 21:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna a wiek witam. jest to mój pierwszy temat na forum, więc proszę o wyrozumiałość. mam 14 lat, od jakiegoś czasu przymierzam się do zakupu kreatyny. chciałbym zaznaczyć, że uczęszczam na treningi taekwondo od września i ćwicze w domu na sucho. moje pytanie	6	2009-11-25 19:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Skręcone Kolano Rehabilitacja	2010-12-09 14:40
Sztuki Walki	Egzamin Taekwondo	2009-12-03 23:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna a wiek	2009-11-25 20:56