tisseq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Skawiński

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2015 (16:00)

Data rejestracji 15.05.2015 (20:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc przy ułożeniu planu do ćwiczeń witam, na wstępie chciałbym napisać, że jestem kompletnie nieobeznany w takich rzeczach. moj wzrost to 181 a waga 74kg, na codzień trenuję piłkę nożną także chciałbym was prosić o ułozenie planu cwiczeń na klatke piersiową, biceps oraz miesnie	6	2015-05-15 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc przy ułożeniu planu do ćwiczeń	2015-05-16 16:00
Trening dla początkujących	Pomoc przy ułożeniu planu do ćwiczeń	2015-05-16 11:12