SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

tiger909

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
45
przeczytanych postów
1150
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Chleb pełnoziarnisty

dzien dobry. co sądzicie na temat tego chleba http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,chleb-%c5%bcytni-pe%c5%82noziarnisty-tesco.html czy mogę go włączyć w diete na masę ? jest zdrowy ? sporo chlebów przetestowałem , ale cięzko trafić na coś
8 2013-10-06 13:33
Targowisko

[SPRZEDAM] Hantle

sprzedam 2 hantle na jednej jest 15 kg i na drugiej 15. obciązenie jest gumowe więcej informacji gg 4540767 dla chętnych wystawię zdjęcia. cena 100 zł+ przesyłka
8 2009-12-01 15:19
Targowisko

Ptaszniki tanio

<br><br>witam sprzedam 2 ptaszniki brachypelma vagans l5/6 wysyłam w pojemnikach po smietanie obłozone watą i dobrze zabezpieczone osobno pajączki:) cena to 40 zł za pajączki plus 21 zł
1 2009-11-07 18:24
Targowisko

Sprzedam PS3

witam. mam na sprzedaż 4 miesieczną ps3 80 giga,bez gwarancji dlaczego bez? po 1 miechu chciałem podbic,ale nie zrobili tego,ale nie ma co płakać te konsolki są dobre...mam ją 4 miesiące sprzedać chcem,bo kupiłem pc ,wiec po co mi ps3... rzadnych
11 2009-10-15 20:15
Zdrowie i Uroda

Mama pomoc!

witam. odnosnie tematu moja mama boi sie pójsć do lekarza. więc postanowiłem śię tu zapytać. ma zawroty głowy, drętwienie nóg[nieraz nie moze chodzić] ból kości, mówi,ze jest osłabiona i kaszle jak grózlik pali dosć długo. zazywa leki na
6 2009-09-24 22:00
Zdrowie i Uroda

Pytanie- dusznośc.

witam. czasem w nocy czóję,ze nie mogę złapać powietrza i serce mocno bije. w dzień mam tylko duszności. i co moze mi być? jak biegam więcej to się męcze i płuca bolą i kuje klata. czy to astma? od stycznia chcem zacząć cwiczyć ostro,bo
2 2009-09-21 18:17
Trening w domu

Kilka Pytan

witam zadam tu kilka pytan:d 1- czy np.jak cwiczę to musze w tych aamych godzinach co zawsze czy kiedy chcem? np pon-13.00 sroda-17.00 piatek10.00 2. kiedy najlepiej zacząc cwiczyc?:> bo mam oglolnie 15 lay,ale marnie jakos
4 2009-03-18 15:06
Trening w domu

Masa,siła

witam moze mi poradzicie jakąs diete na mase?bo siła mi przyszła troche cwiczę hantlami.i powiedzcie mi czy o 10 ,albo nieraz o 14.00 opłaca sie machac hantelkami.
1 2009-02-20 18:00
Trening w domu

Trening miesni w domku;)

witam mam 2 hantle 15 kg na 1;d moze mi poradzicie jakis trening dobry na bicepsa i klate tymi hantlami.i diete jak mozecie by mi miesnie szybciej podrosły mam 16 lat.
12 2009-01-08 18:46
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Chleb pełnoziarnisty 2013-10-06 19:18
Targowisko [SPRZEDAM] Hantle 2009-12-05 14:11
Targowisko [SPRZEDAM] Hantle 2009-12-05 14:10
Targowisko [SPRZEDAM] Hantle 2009-12-05 13:59
Targowisko [SPRZEDAM] Hantle 2009-12-02 16:16
Targowisko [SPRZEDAM] Hantle 2009-12-01 16:11
Targowisko [SPRZEDAM] Hantle 2009-12-01 15:38
Targowisko Ptaszniki tanio 2009-11-07 18:25
Targowisko Sprzedam PS3 2009-10-19 13:48
Targowisko Sprzedam PS3 2009-10-18 15:33
Targowisko Sprzedam PS3 2009-10-17 18:14
Targowisko Sprzedam PS3 2009-10-16 14:54
Targowisko Sprzedam PS3 2009-10-16 13:42
Targowisko Sprzedam PS3 2009-10-16 08:14
Zdrowie i Uroda Mama pomoc! 2009-09-24 22:12
Zdrowie i Uroda Mama pomoc! 2009-09-24 22:07
Zdrowie i Uroda Mama pomoc! 2009-09-24 22:05
Zdrowie i Uroda Pytanie- dusznośc. 2009-09-22 07:03
Zdrowie i Uroda dentysta, wrrrr 2009-09-21 18:56
Zdrowie i Uroda dentysta, wrrrr 2009-09-21 18:55
Odżywki i suplementy jakie suplementy na mase ? 2009-09-12 14:05
Galeria Zdjęć Klatka bokiem $ biceps 2009-09-05 12:59
Odżywki i suplementy Odzywki dla nastolatka 2009-09-04 19:05
Trening w domu Wada wzroku - trening - proszę o pomoc 2009-07-23 10:12
Trening w domu Kilka Pytan 2009-03-22 08:20
Trening w domu Kilka Pytan 2009-03-19 10:24
Trening dla początkujących Trening na mase 2009-01-25 11:15
Trening w domu Trening miesni w domku;) 2009-01-13 16:29
Trening w domu Miesnie brzucha(kaloryfer) 2009-01-13 16:22
Trening w domu Trening miesni w domku;) 2009-01-13 14:52

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

tiger909 0 Początkujący