Thiankian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

358

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2007 (15:08)

Data rejestracji 05.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	odporność a treningi witam , mam kilka pytań i byłbym dźwięczny za odpowiedzi , co prawda może powinienem zamieścić je na forum bjj , ale to wy kulturyści jesteście specami do spraw żywienia i suplementacji :p 1) trenuje co najmniej 3 razyw tyg. bjj (bardzo ciężkie	16	2006-08-13 14:53
Sztuki Walki	Jaka odżywka przy treningach bjj/vt witam ,mam pytanie odnośnie dobrania odżywki . trenuje bjj i vt co najmnie 3 razy w tygodniu ( 5 posiłków + mass gain megabola z rana i po treningu(+ glukoza) ) ten gainer mi służy, ale czytam negatywne opinie na temat tego gainera. co byście	15	2006-08-14 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	odporność a treningi	2006-08-19 22:01
Odżywki i suplementy	odporność a treningi	2006-08-19 21:31
Sztuki Walki	Jaka odżywka przy treningach bjj/vt	2006-08-17 20:21
Sztuki Walki	Jaka odżywka przy treningach bjj/vt	2006-08-16 00:06
Sztuki Walki	Jaka odżywka przy treningach bjj/vt	2006-08-15 23:59
Sztuki Walki	Jaka odżywka przy treningach bjj/vt	2006-08-15 11:33
Sztuki Walki	Jaka odżywka przy treningach bjj/vt	2006-08-15 11:22
Odżywki i suplementy	odporność a treningi	2006-08-14 20:00