TheNY

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty Kulturystyka, boks

Ostatnia aktywność 25.06.2012 (19:27)

Data rejestracji 30.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	FBW po FBW witam, chciałbym się dowiedzieć czy to dobry pomysł, aby po 8 tyg. treningu fbw z jednym zestawem i odpowiedniej przerwie znów zacząć trening fbw z jednym zestawem, ale oczywiście ze zmienionymi ćwiczeniami? jest to dla mnie odpowiadający rodzaj	3	2012-05-13 17:07
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek. witajcie. sytuacja (warunki pogodowe) zmusiła mnie do tego, że muszę zrezygnować z normalnego treningu. ćwiczyłem zawsze w garażu, gdzie panowała temperatura taka jak na zewnątrz. teraz ze względu na spore mrozy rezygnuję z ćwiczenia w garażu i	22	2012-01-28 16:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	2012-03-13 16:39
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	2012-03-12 19:22
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	2012-03-12 15:58
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	2012-03-11 09:37
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	2012-03-10 17:28
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	2012-03-10 17:26
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-15 17:17
Odżywki i suplementy	Który gainer polecacie? Mass Activator czy Mass xxl?	2012-02-13 22:12
Odżywki i suplementy	Który gainer polecacie? Mass Activator czy Mass xxl?	2012-02-13 16:28
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-05 15:14
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-04 15:11
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-03 15:53
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-03 15:10
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-02 19:12
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-02 12:21
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-02-01 17:44
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-01-28 19:01
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-01-28 17:45
Trening dla zaawansowanych	Trening z użyciem sztangi i sztangielek.	2012-01-28 17:30