TheBlues1994

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2591

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Zakopane

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2025 (22:31)

Data rejestracji 06.04.2016 (16:13)

Wzrost: 183 cm

Waga: 101 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 110 cm

Obwód uda: 65 cm

Obwód w pasie: 99 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 80 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku witam, będąc na obozie zagranicznym,podczas gry w siatkówkę,nie zdążyłem wyhamować po odbiciu piłki i wpadłem na metalowy słupek.jedyne co zdążyłem zrobić to schować głowę a siłę całego uderzenia przejął bark.poczułem duży ból ale myślałem że on	5	2017-08-29 19:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Maseczka ochronna do biegania podczas pandemii	2020-04-26 22:15
Trening dla początkujących	Siłownia w domu vs czekanie na koniec epidemii	2020-04-22 20:39
Trening dla początkujących	Siłownia w domu vs czekanie na koniec epidemii	2020-04-15 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	BlueberryGirl - pytania dietetyczne	2019-11-02 08:24
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku	2017-08-30 13:49
Zdrowie i Uroda	Kontuzja barku	2017-08-29 23:18
Szybkie pytania bez logowania	2 pytania	2016-04-06 22:59
Szybkie pytania bez logowania	2 pytania	2016-04-06 16:17