Tamarka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tamara

Nazwisko Romaniuk

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2017 (18:20)

Data rejestracji 06.05.2014 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Suplementacja, odżywki cześć, mam 17 lat ważę 77 przy 165 cm. postanowiłam ze w 2015 roku już ostatecznie wezmę się za siebie ;) bo zawsze zaczynałam ale nie kończyłam.. więc tak. ćwiczę około 5 razy w tygodniu około godziny na siłowni, głównie wieczorem. najpierw spalam	7	2015-03-29 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Suplementacja, odżywki	2015-03-30 11:54
Ladies SFD	Suplementacja, odżywki	2015-03-30 09:33
Ladies SFD	Odchudzanie, jakie odżywki, suplementy?	2015-03-29 23:36
Ladies SFD	Suplementacja, odżywki	2015-03-29 23:35