takeo2023

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Suchy

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Pajęczno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2018 (20:35)

Data rejestracji 03.02.2018 (14:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Plany treningowe	FBW 3-dniowy do oceny witajcie. chciałbym dzisiaj podzielić się z wami ułożonym przezemnie planem treningowym. chciałem go głównie ułożyć pod siebie ale prosiłbym o ocene tego planu. nie jestem zbyt doświadczony, ale z tej wiedzy którą mam takie coś	6	2018-02-03 14:56