szymon0105

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię szymon

Nazwisko Nowak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2014 (20:41)

Data rejestracji 06.02.2013 (11:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak białko polecacie ? cześć mam do was prośbe a mianowicie chciałbym sie spytać jakie białko powinienem brać .mam 16lat,64kg,177cm czyli patyk ;d. ćwicze w domu proste ćwiczenia na biceps,triceps,klata,nogi,itp. w najbliższym czasie bede ćwiczyl w piwnicy,robie tam	6	2013-02-06 11:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak białko polecacie ?	2013-02-06 12:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak białko polecacie ?	2013-02-06 12:03