Szybki009

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 9344 Szacuny: 0

Imię: Jezalb Nazwisko: dzik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-16 09:47:52 Data rejestracji: 2015-12-20 10:36:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna i BCAA	Odżywki i suplementy	3	2016-09-19 15:32:41
Jakiego łososia wędzonego wybrać?	Kuchnia SFD	2	2016-08-30 08:55:39
Trening Push Pull	Trening dla początkujących	1	2016-05-13 21:13:15
Suplementy i witaminy na ketozie.	Odżywki i suplementy	1	2016-05-14 09:23:31
Dieta Ketogeniczna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-05-13 21:21:58
FBW na redukji	Trening dla początkujących	11	2016-04-20 18:01:23
Pomiędzy Treningiem siłowym a Aerobami	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-04-11 18:42:15
Dieta do odbudowy metabolizmu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-04-09 13:38:08
Jabłczan kreatyny - dawkowanie	Odżywki i suplementy	4	2016-04-04 20:11:18
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-03-30 19:18:33
Trening na redukcje	Trening dla początkujących	2	2016-04-01 17:22:16
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-03-03 21:47:33
Posiłek po treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-02-25 16:38:13
Dieta redukcyjna - proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-01-05 18:23:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-09-22 20:11:40
Jakiego łososia wędzonego wybrać?	Kuchnia SFD	2016-08-30 10:10:01
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-08-29 19:59:14
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2016-08-02 21:02:21
Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-02 14:03:33
[BLOG] Melwil "Endomorfik na masie - czytaj kuchnia na wypasie!"	Kuchnia SFD	2016-07-29 12:52:25
Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-21 15:57:36
FBW na redukji	Trening dla początkujących	2016-04-21 15:42:49
FBW na redukji	Trening dla początkujących	2016-04-21 15:34:43
FBW na redukji	Trening dla początkujących	2016-04-21 10:46:35
FBW na redukji	Trening dla początkujących	2016-04-20 19:57:01
Pomiędzy Treningiem siłowym a Aerobami	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-11 18:58:56
Jabłczan kreatyny - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-04-04 20:30:36
Jabłczan kreatyny - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2016-04-04 20:26:52
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-01 18:46:17
Trening na redukcje	Trening dla początkujących	2016-04-01 18:45:09
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-31 21:06:59
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-04 18:05:53
Dieta redukcyjna - proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-05 19:51:18
Dieta redukcyjna - proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-05 18:54:16

Szybki009

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024