Szwrac

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

500

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2006 (20:22)

Data rejestracji 02.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Barki czy połączenie na jednym treningu cwiczen na barki i plecy jest błedem?? pytam bo ćwicze 3x w tygodniu: wtorek: klata czwartek : biceps triceps sobota: no własnie plecy i barki pytam bo wczesniej cwiczyłem standardowo klata triceps ,plecy	4	2006-08-15 12:19
Odżywki i suplementy	Mój tata ma problem tak jak napisałem w temacie moj ojciec ma problem ze stawami kolanowymi. odczuwa ból co spowodowane jest tym iż w młodości grał zawodowo w pilkę nożną. za jego młodości odnowa biologiczna czy inne podobne sprawy nie istaniały w naszym pieknym kraju.	6	2006-08-14 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dieta + NitroBolon II Power + NitroProgen	2006-08-15 12:44
Odżywki i suplementy	Mój tata ma problem	2006-08-15 11:58
Odżywki i suplementy	Mój tata ma problem	2006-08-14 22:22