szpileqq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Małkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2015 (20:52)

Data rejestracji 25.12.2013 (12:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Creasteron witaminy witam zakupiłem creasteron i mam pytanie czy przypadkiem nie ma on za dużo witamin w jednej porcji. witamina c ma zalecane dzienne spożycie dochodzące do 625% reszte witamin coś około 300%. pozdrawiam	7	2015-12-09 20:26
Trening dla początkujących	Pomoc w dobraniu treningu witam ćwiczę od 6-7 miesięcy i mam pytanie jaki trening dobrać na mase. ma to być split 4dniowy czy może jakiś push/pull ? pozdrawiam ! tak wyglądają moje plecki po tych 6-7 miesiącach. zdjęcia przodu na razie nie mam	5	2015-11-18 20:40