szopi49

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

156

przeczytanych postów

4231

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania Informatyka, sporty silowe, film, supelmentacja, dietetyka. Ostatni MT

Dieta staram sie :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2025 (08:12)

Data rejestracji 08.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rana pooperacyjna witam chcialbym sie zapytac forumowiczow ktorzy przechodzili ktorzy moze mieli, maja podobny problem co ja. prawie 2 miesiace temu przechodzilem operacje wyciecia torbieli wlosowatej. w trakcie gojenia pekly mi 2 szwy i rana sie otworzyla. do dzis	5	2008-10-28 08:25
Administracja i Moderatorzy	http://www.niewyjasnione.pl/ witam po odpaleniu tematu odnosnie iii wojny swiatowej automatycznie przelacza sie na strone edukacja gazeta pl.	1	2009-10-27 09:34
Zdrowie i Uroda	Ci kur... dolega witam od pewnego czasu moje zdrowie sie sypie. zaczynajac od poczatku. cala akcja zaczela sie mniej wiecej 3-4 miesiace temu. bol brzucha w prawej dolnej czesci.internista,chirurg (wykluczyl wyrostek),usg jamy brzusznej (wszstko ok),urolog.urolog	0	2008-04-04 12:54
Zdrowie i Uroda	Przepulkina pachwinowa ?? prosze o rade witam czytalem na forum o objawach przepukliny pachwinowej. od pewnego czasu mam objawy podobne. cala akcja zaczela sie w 6 miesiacu trenowania mt chcialem sie zapytac osob ktore ja mialy jakie byly jej objawy. prosilbym o powazne wypowiedzi.	0	2007-12-29 09:35
Sztuki Walki	MFSW juz 24.11.2007 w ursynowskiej hali ucsir przy ul. pileckiego 122 odbedzie sie miedzynarodowy festiwal sportow walki. stronka msfw.pl ( mam nadzieje ze nikt sie nie obrazi za linka) zapowiada sie calkiem ciekawie. dla zainteresowanych, przypominam	0	2007-10-24 10:04
Sztuki Walki	Wrockaw 20 Pazdziernik czy ktos ma moze jakies informacje na temat gali ktora sie tam odbedzie ?? z tego co slyszalem bedzie to gala muay thai zawodowego.	5	2007-08-22 07:39
Sztuki Walki	Obite piszczele + kosc strzalkowa witam wszsytkich fighterow :) chcialbym sie dowiedziec jakie macie sposoby na poobijane piszczele i na zlikwidowanie bolu kosci strzalkowej. ostatnio na treningu mt troche mnie obili. w weekend regeneracja i bylo ok. ale niestety wczoraj na	8	2007-07-17 07:13
Administracja i Moderatorzy	Zmiana danych na koncie witam na moim koncie pjawily sie jakies dziwne dane takie jak np. data rejestracji, data abonamentu, ilosc otrzymanych glowsow, przeczytanych i utworzonych tematow. nie ma informacji takich jak : o mnie itp. taka sytuacja powtarza sie juz 2 raz.	2	2007-06-12 14:08
Administracja i Moderatorzy	Dane z profilu witam na moim profilu wykasnowane zostaly wszytkie dane oraz liczba przeczytanych, wyslanych postow. zmienila sie tez data abonamentu. prosze o wyjasnienie problemu	0	2007-05-30 08:13
Trening dla zaawansowanych	Pompowanie bicepsa i tricepsa witam chcialem sie was zapytac o opinie na temat takiego rodzaju trenignu. trening na pompowanie bicepsu i tricepsu wykonuje po kazdym treningu na partie ( z wykluczeniem dnia w ktorym robie bic i tric). taki trening na bic wyglada mniej	37	2007-03-15 13:10
Po siłowni, o siłowni	Świeżak na siłowki - Za***isty byl :) witam musze sie podzielic z wami sytuacja i kolesiem ktory poprostu wczoraj na silce mnie rozj..... :) przychodzimy z chlopakami na silke wchodzimy do szatni, przebiera sie tam jakis typ. koles 32-35 lat. przebieramy sie i gadamy o bialku i thermo	17	2007-03-30 11:44
Odżywki i suplementy	Ściąganie odżywek z USA witam szukałem tego tematu na forum ale chyba nie ma takiego. interesuje mnie jak wyglada ściąganie odżywek z usa ?? slyszalem, że mogą pojawić sie problemy ponieważ rząd usa zabronił przewozu wszystkiego co organiczne lub stwarza potencjalne	1	2007-02-12 08:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 21:22
Scena MMA i K-1	KSW 29	2014-12-06 19:56
Scena MMA i K-1	KSW 29	2014-12-06 19:36
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night: Mousasi vs Munoz !! LIVE !!	2014-05-31 21:10
Scena MMA i K-1	KSW 26: Materla vs Silva 3	2014-03-22 19:30
Galeria Zdjęć	==TeStOsTeRoNe= cwicze bez supli i odzywek	2011-02-06 09:44
Zdrowie i Uroda	Ból krawędzi piszczela	2010-08-11 11:10
Zdrowie i Uroda	Ból krawędzi piszczela	2010-08-11 10:29
Zdrowie i Uroda	I jak wam sie podoba?	2009-05-20 08:57
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-23 08:29
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-21 08:47
Zdrowie i Uroda	Mikstura przeczyszczjąca	2008-11-25 09:10
Zdrowie i Uroda	REANIMACJA	2008-11-22 10:25
Zdrowie i Uroda	Rzucić palenie... ale jak	2008-11-21 07:59
Zdrowie i Uroda	Rzucić palenie... ale jak	2008-11-20 11:36
Zdrowie i Uroda	Codzienne bóle brzucha :(	2008-11-05 17:40
Zdrowie i Uroda	Codzienne bóle brzucha :(	2008-11-05 14:24
Zdrowie i Uroda	Codzienne bóle brzucha :(	2008-11-03 08:28
Zdrowie i Uroda	Rana pooperacyjna	2008-10-29 08:58
Zdrowie i Uroda	Rana pooperacyjna	2008-10-28 11:41
Informator MAZOWIECKI	poszukiwana silownia Jelonki (Bemowo)	2008-10-27 12:46
Informator MAZOWIECKI	poszukiwana silownia Jelonki (Bemowo)	2008-10-27 11:00
Informator MAZOWIECKI	poszukiwana silownia Jelonki (Bemowo)	2008-10-27 10:35
Zdrowie i Uroda	Guz na jądrze	2008-10-21 08:04
Zdrowie i Uroda	Guz na jądrze	2008-10-20 08:33
Zdrowie i Uroda	Pomocy!! Czy to serce?? ;(	2008-10-10 08:44
Zdrowie i Uroda	ciąża, brak okresu	2008-10-02 13:49
Zdrowie i Uroda	Jak zapobiegać ponownemu wystąpieniu przepukliny?	2008-09-19 07:25
Zdrowie i Uroda	Ból jądra i skierowanie	2008-08-27 10:03
Zdrowie i Uroda	Ale to jest syf..;/	2008-08-26 08:28