szczoti

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

312

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2010 (17:01)

Data rejestracji 09.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie witam, chciałbym prosić o sprawdzenie, mojego treningu fbw, jestem początkujący oczekuje w razie czegoś poprawy. trening bardziej przystosowywałem dla dwoch osob, o sredniej ilosci sprzetu. celem treningu jest zwiekszenie wytrzymalosci. tutaj	12	2010-01-02 17:40
Trening dla początkujących	Redukcja tkanki płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 79 wzrost: 170 cel treningowy: redukcja tkanki staż treningowy na słowni: brak uprawiane inne	4	2009-12-29 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-03 16:52
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-02 18:04
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie	2010-01-02 17:57
Trening dla początkujących	Redukcja tkanki	2009-12-30 09:04
Trening dla początkujących	Redukcja tkanki	2009-12-29 22:58
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-08-26 16:38