| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
POTRZEBUJE POMOCY Z DIETA
jestem chlopakiem, mam 17 lat i waze 54kg, czyli mam niedowage i chce przytyc.
chodze juz na silownie od 2 miesiecy, ale chodzilem tylko zeby sie nauczyc co i jak, i zeby poprawnie wykonywac cwiczenia i teraz chce zaczac na powaznie, plan
|
2 |
2016-04-09 16:25
|
|
Trening dla początkujących
|
POTRZEBUJE POMOCY
jestem chlopakiem, mam 17 lat i waze 54kg, czyli mam niedowage i chce przytyc.
chodze juz na silownie od 2 miesiecy, ale chodzilem tylko zeby sie nauczyc co i jak, i zeby poprawnie wykonywac cwiczenia i teraz chce zaczac na powaznie, plan
|
2 |
2016-04-09 16:21
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
NISKA WAGA
dobry wieczor, jestem chlopakiem i mam 17 lat (w grudniu 18).
mam 175cm wzrostu i waze 52kg, chcialbym wazyc okolo 65-70kg,
czy jest mozliwe do listopada to osciagnac? jezeli tak to moglby ktos mi powiedziec ile razy na silownie w tygodniu chodzic
|
5 |
2016-03-08 22:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Potrzebujw pomocy
chodze na silownie i sie odzywiam poprawnie od tygodnia, mam 17 lat, 175cm wzrostu i wazylem tydzien temu 53.1kg a dzisiaj rano zwazylem to 54.2kg. czy to jest dobry wynik przez 1 tydzien?
dziekuje za odpowiedz
|
11 |
2016-03-18 08:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Potrzebuje pomocy
chodze na silownie i sie odzywiam poprawnie od tygodnia, mam 17 lat, 175cm wzrostu i wazylem tydzien temu 53.1kg a dzisiaj rano zwazylem to 54.2kg. czy to jest dobry wynik przez 1 tydzien?
dziekuje za odpowiedz.
|
1 |
2016-03-18 09:02
|
