syczek12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

248

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2008 (22:26)

Data rejestracji 24.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ważne pytanie!! witam cwicze prawie 5 miesiecy i chcialbym wziac sie za suplementy a wiec planuje jutro kupic kreatyne z dextroza na poczatku i do tego chcialbym cos dorzucic tylko nie wiem co? moze mi pomozecie.. moze jakies aminokwasy? jak by co mam 16 lat waze	9	2008-06-15 15:13
Trening dla początkujących	Pytanie przed suplementacja witam cwicze prawie 5 miesiecy i chcialbym wziac sie za suplementy a wiec planuje jutro kupic kreatyne z dextroza na poczatku i do tego chcialbym cos dorzucic tylko nie wiem co? moze mi pomozecie.. moze jakies aminokwasy? jak by co mam 16 lat waze	2	2008-06-15 14:59
Zdrowie i Uroda	Wezel chlonny :// ehh witam mam problem. otoz dzisiaj bylem u lekarza pierwszego kontaktu i powiedzialem mu o zaistnialym problemie z wezlammi chlonnymi i on stwierdzil, ze laryngolog nic nie pomoze i powiedziela ze po infekcjach wezly chlonne sie powiekszaja... i	2	2008-05-21 18:01
Odżywki i suplementy	Czy mozna laczyc witam cwicze juz 4 miesiace i chcem siegnac po odzywke i nie piszcie mi ze to za krotko itp wszyscy moi kumple i kogo znam brali juz odzywki po 2 miechach i dzieki temu zrobili sie bardzoo duzi i chcem zapytac co moge polaczyc na poczatku z kreatyna	3	2008-05-08 16:55
Trening dla początkujących	Hmm pytanie witam ogolnie to mam do was jedno pytanie bo zawsze gdy sie cwiczy na dana partie miesnia to co serie np na klatke itp zwieksza sie ciezar tak? a ja uslyszalem ze sa podwojne efekty gdy sie cwiczy zaczynajac od najwiekszego ciezaru z najmniejsza	3	2008-04-25 15:30
Trening dla początkujących	Pytanie wazne witam ogolnie to mam do was jedno pytanie bo zawsze gdy sie cwiczy na dana partie miesnia to co serie np na klatke itp zwieksza sie ciezar tak? a ja uslyszalem ze sa podwojne efekty gdy sie cwiczy zaczynajac od najwiekszego ciezaru z najmniejsza	3	2008-04-25 15:46