survey

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2009 (22:22)

Data rejestracji 13.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Panowie Co Mam Zrobić żeby to poprawić :( <br><br><br><br>na zdjęciu lekko wygięte żebra.. wynik tego ze keiedyś się garbiłem i nie słuchałem mamy ^^ słyszałem ze odpowiednimi ćwiczeniami	14	2009-02-03 20:41
Trening dla początkujących	Trening na mase , 4 dni w tygodniu lub więcej? Help więc tak wiek : 18 lat za niecałe 2 miechy wzrost : 188 waga : 72-73kg doświadczenie : około roku dwa razy po 6 miechów teraz długa przerwa była i ruszam na nowo do ataku cel : masa dodatki : suple gainery i metka prosił bym was o	4	2008-05-17 21:29
Doping	Pierwszy cykl metka i suple co i jak? Help	14	2008-05-13 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Panowie Co Mam Zrobić żeby to poprawić :(	2009-02-03 23:42
Trening dla początkujących	Panowie Co Mam Zrobić żeby to poprawić :(	2009-02-03 23:21
Trening dla początkujących	Panowie Co Mam Zrobić żeby to poprawić :(	2009-02-03 22:20
Trening dla początkujących	Panowie Co Mam Zrobić żeby to poprawić :(	2009-02-03 21:28
Trening dla początkujących	Trening na mase , 4 dni w tygodniu lub więcej? Help	2008-05-17 21:35
Targowisko	KUPIE MONETY !! WSZYSTKIE .SPRAWDZ	2008-05-14 15:14
Targowisko	KUPIE MONETY !! WSZYSTKIE .SPRAWDZ	2008-05-13 21:45
Doping	Pierwszy cykl metka i suple co i jak? Help	2008-05-13 21:33
Doping	Pierwszy cykl metka i suple co i jak? Help	2008-05-13 20:22
Doping	Pierwszy cykl metka i suple co i jak? Help	2008-05-13 20:17
Doping	Pierwszy cykl metka i suple co i jak? Help	2008-05-13 20:05
Doping	Pierwszy cykl metka i suple co i jak? Help	2008-05-13 20:00
Doping	Pierwszy cykl metka i suple co i jak? Help	2008-05-13 19:48