super 1

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

146

przeczytanych postów

3227

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2013 (17:58)

Data rejestracji 24.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	śpiwory witam. mam takie pytanie. kupiłem ten śpiwór na allegro: http://allegro.pl/23-st-spiwor-mumia-comfort-xl-explorer-duzy-i2977804291.html i tak on tam ma temperatury 0/-5/-23°c. dzisiaj spałem w nim na tarasie, podłożyłem sobie koce żeby nie	4	2013-02-16 08:17
Inne dyscypliny	rower górski witam. ostatnio coś mnie ochota na rower wzięła. nigdy dużo na rowerze nie jeździłem. ale myślę o kupnie jakiegoś dobrego roweru. czy możecie mi polecić coś z allegro. bo ja się nic nie znam. mam 190cm wzrostu. aha rower z amortyzatorem	10	2011-05-09 17:24
Sztuki Walki	Szkoła podoficerska WL witam. mam pytanko. czy żeby iść do spwl trzeba umieć pływać? i jak będę chciał iść tylko do grupy ogólnowojskowej (desantowo-szturmowej) to mam jakieś szanse. bo z tego co wiem to jest bardzo ograniczona ilość miejsc(tam to pewno trzeba umieć już	5	2006-04-29 13:14
Inne dyscypliny	bieganie witam. sprawa jest taka jeśli chodzi o mnie. 6 tygodni temu wyszedłem z wojska. moje spotkanie z bieganiem zaczęło się po szkole średniej jakoś od sierpnia, biegałem bo wiedziałem że pójdę do wojska i to mi się przyda i w ogóle miałem zamiar w końcu	16	2005-07-09 12:14
Zdrowie i Uroda	Płuca i kurz mam takie pytanie odnośnie płuc. jak to jest z płucami gdy ktoś pracuje przez te 8 - 10 godzin w ciągłym kurzu? oczywiście maski niby są ale czy one wogule coś dają ? (w tej robocie przysługują maski ,okulary i woda). kumpel pracuje tam od 2	2	2005-06-26 15:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	śpiwory	2013-02-18 05:11
Inne dyscypliny	Przebiegi 2013	2013-02-02 14:48
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2013-01-05 14:34
Inne dyscypliny	Porady szukam	2012-12-20 16:15
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-11-26 14:46
Inne dyscypliny	Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??	2012-11-09 14:06
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-10-28 09:52
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-09-26 16:05
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-07-28 09:02
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-06-26 14:12
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-05-25 18:04
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-03-19 16:31
Inne dyscypliny	Jak przetrwac na rowerze w zimie	2012-01-12 23:52
Inne dyscypliny	Nasze przebiegi w 2011	2012-01-09 18:44
Inne dyscypliny	Przebiegi 2012	2012-01-07 00:39
Inne dyscypliny	Rowerem w zimę na codzień	2012-01-07 00:36
Zdrowie i Uroda	obciążenie kolan	2011-09-02 21:18
Inne dyscypliny	Nasze przebiegi w 2011	2011-07-24 21:52
Inne dyscypliny	Bieganie, a ból stawów	2011-07-20 23:01
Inne dyscypliny	Bieganie, a ból stawów	2011-07-20 12:56
Inne dyscypliny	Bieganie, a ból stawów	2011-07-20 12:34
Inne dyscypliny	Kilka pytań ;P	2011-07-16 22:08
Inne dyscypliny	rower górski	2011-05-11 15:12
Inne dyscypliny	rower górski	2011-05-11 13:54
Inne dyscypliny	rower górski	2011-05-10 15:16
Inne dyscypliny	rower górski	2011-05-10 11:57
Inne dyscypliny	rower górski	2011-05-09 18:08
Inne dyscypliny	trening na bieg 3000m	2007-04-09 18:26
Inne dyscypliny	bieg dlugodystansowy trening	2006-10-18 21:12
Inne dyscypliny	1000 metrów -> ekspresowy powrót do formy	2006-09-26 17:20