subarufreak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Aleksander

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.12.2014 (19:16)

Data rejestracji 14.12.2014 (16:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o małą pomoc z dietą. witam nie ukrywam, że jestem nowym forumowiczem. jednak zanim zdecydowałem się na założenie pierwszego tematu spędziłem parę godzin na forum, czytając to różne tematy dla nowicjuszy, żeby nie wyjść na laika. układanie diety zajęło mi trochę czasu	5	2014-12-15 00:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o małą pomoc z dietą.	2014-12-15 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o małą pomoc z dietą.	2014-12-15 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o małą pomoc z dietą.	2014-12-15 00:40
Odżywianie i Odchudzanie	Moim zdaniem przemyślana dieta, ale czy nie za dużo białka?	2014-12-14 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Moim zdaniem przemyślana dieta, ale czy nie za dużo białka?	2014-12-14 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Moim zdaniem przemyślana dieta, ale czy nie za dużo białka?	2014-12-14 19:16