stiepan89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2008 (20:19)

Data rejestracji 29.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dobry spalacz ?? witam, mama pytanko...jaki spalacz mam dorzucic do diety i treningow aerobowych?? naczytalem sie tyle ze nie wiem ktory jest dobry?? moze thermo speeda z hmb lub animal cut ? znacie cos lepszego prosze o pomoc	5	2008-02-06 18:07
Odżywki i suplementy	co lepsze?? witam, zastanawiam sie nad dwoma odzywkami animal pak pume'em a x pandem ktora odzywka jest jest lepsza ?? co bardziej polecacie ??	3	2007-06-17 11:13
Po siłowni, o siłowni	tatoo witam poszukuje dziary z motywem rozdzierajacej skory(mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi :)) jezeli mozecie to zalaczcie jakies ciekawe projekty z gory dzieki:))	8	2007-06-08 22:36
Odżywki i suplementy	pomocy witam wszystkich znawcow i nie tylko :p. mama takie malutkie pytanko mam 300 zl na odzywki i moje pytanie brzmi nastepujaca: co moge za to kupic??:) chodzi mi o napisanie konkretnie firma to i to i taki komplecik np na mase albo na rzezbe albo na	14	2007-06-01 23:27
Doping	co o tym myslicie	17	2007-05-06 19:07
Zdrowie i Uroda	pytania czesc ostatnio zauwazylem a konkretnie poczulem bil w stawach lokciowych i w barkach podczas cwiczeni co to moze byc ?? a gdy robie biceps gryfem lamanym czuje straszny bol w przedramionach moze wiecie co za dolegliwosc co sie dzieje czy na bol	3	2007-05-04 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	pare pytan witam mam taki problem ulozyl bym sobie jakas diete ale po pierwsze nie mam pojecia jak to zrobic a po drugie moje fundusze sa skrome sami rozumiecie na garnuszku u rodzicow co mi radzice z gory dzieki a moja waga to 80 kg wzrost 179	1	2007-05-04 13:24
Odżywki i suplementy	cm3 pytanie witam mam pytanko zakupilem sobie kreatyne cm3 180 firmy trec i mam pytanie mianowicie czy trzeba do tego dokupic carbo badz jakas dextrose?? prosze o jak najszybsza odpowiedz z gory dzieki	10	2007-05-02 12:28
Po siłowni, o siłowni	Czy 5 shotow cos da?? siama mam takie pytanko zastanawialem sie nad pewna rzecza...a mianowicie kolega chce przyjac 5 shotow omki i pytanie czy cos mu to da bo jak nie to szkoda kasy i zakpuc sobie metki co o tym myslicie??	0	2007-04-17 18:04
Po siłowni, o siłowni	co robic czesc moj wzrost to oklo 178(nie wiem dokladnie) waga to 81 staz 13 miechow, i mam do was takie pytanko a w zasadzie dwa czy jeszcze robic mase (jak tak to co sobie zakupic) czy moze zakupic thermo speeda i spalic troche tluszczu i zaczac rzezbic	0	2007-03-29 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dobry spalacz ??	2008-02-06 18:29
Odżywki i suplementy	dobry spalacz ??	2008-02-06 18:20
Odżywki i suplementy	dobry spalacz ??	2008-02-06 18:19
Po siłowni, o siłowni	tatoo	2007-06-10 12:06
Po siłowni, o siłowni	tatoo	2007-06-09 20:23
Odżywki i suplementy	pomocy	2007-06-04 19:40
Odżywki i suplementy	pomocy	2007-06-04 16:25
Odżywki i suplementy	pomocy	2007-06-04 08:14
Odżywki i suplementy	pomocy	2007-06-02 00:40
Doping	co o tym myslicie	2007-05-09 19:58
Trening dla zaawansowanych	Prosze o ocene	2007-05-06 19:34
Doping	co o tym myslicie	2007-05-06 19:29
Doping	co o tym myslicie	2007-05-06 19:22
Doping	co o tym myslicie	2007-05-06 19:17
Zdrowie i Uroda	pytania	2007-05-06 11:29
Odżywki i suplementy	cm3 pytanie	2007-05-02 15:09
Odżywki i suplementy	cm3 pytanie	2007-05-02 12:50