sterydoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2010 (20:45)

Data rejestracji 29.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenie dla 16-letniego szczypiornisty lewoszkrzydłowego :D witam, chciałbym polepszyć siłę rzutu na bramkę i wyskok.mam 180 cm wzrostu i ważne 60 kg.mój klub ma dostęp do siłowni na której znajduje się atlas.zwracam się z prośba o zrobienie dla mnie planu treningu mogę chodzić 2x w tygodniu na siłownie.w	7	2010-09-29 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenie dla 16-letniego szczypiornisty lewoszkrzydłowego :D	2010-09-29 17:33
Trening dla początkujących	Ćwiczenie dla 16-letniego szczypiornisty lewoszkrzydłowego :D	2010-09-29 17:24
Trening dla początkujących	Ćwiczenie dla 16-letniego szczypiornisty lewoszkrzydłowego :D	2010-09-29 17:12