Stefi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

25487

napisanych postów

Imię Magda

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2018 (15:09)

Data rejestracji 04.11.2013 (17:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi dzień dobry paniom! przyznaję, że z ukrycia podczytuję was od dobrych kilku miesięcy. niby wszystko przeczytałam, niby wszystko wiem ale postanowiłam, że głupio by było nie skorzystać z takiej szansy jak porady i wskazówki tak doświadczonych w	35	2013-11-05 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów witam. jako, że moje założenia dietetyczne nie działają zwracam sie do was z prośbą o pomoc. niestety dopadł mnie efekt jojo po zastosowaniu głupich głodówek. obecnie przy 170cm wzrostu waże 77kg czyli o wiele za duzo. jakieś 3 tyg temu	13	2014-02-10 08:42
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF witam! jako, że postanowiłam zastosować if to chciałabym uzyskać poradę czy odpowiednio określiłam założenia. jako, że mam niezbyt chwalebną przeszłość dietetyczną – diety dukana po których znów mam efekt jojo, pomyślałam o if połączony z low	27	2014-01-22 15:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	2015-10-11 18:43
Przygotowanie do zawodów	Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	2015-02-28 20:41
Ladies SFD	Nowy, lepszy SPAM! :-D	2014-10-16 18:13
Ladies SFD	Nowy, lepszy SPAM! :-D	2014-10-16 16:10
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-18 22:45
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-17 13:35
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-17 08:19
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-16 22:37
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-14 16:30
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-14 14:27
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-13 23:46
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-12 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów	2014-02-12 12:38
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-11 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów	2014-02-11 14:21
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-10 22:11
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2014-02-10 14:50
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-26 09:41
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-25 12:48
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-24 22:14
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-24 13:50
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-23 15:42
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-22 22:15
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-22 20:44
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-22 16:24
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-22 16:10
Odchudzanie i forma po męsku	Kobieta na IF	2014-01-22 16:04
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2013-11-13 08:10
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2013-11-12 08:28
Ladies SFD	Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi	2013-11-11 14:08