SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Staas

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
75
przeczytanych postów
2203
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Paskudne zlamnie uda, porady kilka pytan...

<br><br> czesc.. juz pislem ze mialem nie ciekawy wypadek jakis czas temu po 4 latach treningu mam wymuszona przerwę związana z tym pie$%^&* wypadkiem cale szczencie tu daja mi rentgena na cd
2 2011-08-03 05:44
Po siłowni, o siłowni

czy sila kiedys uratowala Ci zycie? moje drobne przemyslnia

hey... mam 20lat ostanio trochę przeszedłem chcialem was spytac i podzielic sie nieco moimi przemyśleniami.. hmmm rowno 6tyg temu wracam z silowni, mieszka w us to powrót z silki w godz szczytu zajmuje mi kolo 40min, wracam zadwolony z treningu
12 2011-07-20 08:21
Odżywki i suplementy

NOX PUMP XTREME ULTRALIFE /DORIAN YATES - NOX PUMP niech ktos wytŁumaczy

ok.. to niby te same suple. ale czy ktos z was testował? czy ten ultralife to jakiś pesudo nox czy klepie podbnie?! który lepszy ?!
2 2010-05-18 17:54
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

Sklep z odżywkami w Jędrzejowie juz działa!!!!!!!!!!!!!!!!

witajcie koledzy, od niedawna w jędrzejowie otworzył się sklep z odzywkami. oprócz odzywek mozna uzyskać porade suplementacyjna, treningi, panowie ukladaja diete, mozna równiez zmierzyć za darmo tkanke mięsniowa!! cała gama najlepszych odżywek,
0 2010-04-22 22:08
Odżywki i suplementy

jakie bcaa do shocka ?!

co wrzucić? nowego olimpa? czy sprawdzone nutrend bcaa mega strong w płynie ?! jak optymalnie połączyć ?!
2 2010-02-17 20:15
Odżywki i suplementy

optymalne połącznie

chce zrobić cykl kreatynowy na jakimś stacku i bcaa profilaktycznie co bd naj bardziej ekonomiczne 4 i poł tyg przerwy od ostatniego cyklu na cell pump xp ostatnio bawiłem się w listopadzie ub .roku efekt jak najbardziej ok ale chciał bym
2 2010-01-25 23:42
Odżywki i suplementy

Powrot do formy...

siemaa bracia :d otóż mam problem.. aktualnie 3msc jestem w usa.. ci którzy mieli okazje byc wiedza jaki czasem powadzi się tu tryb życia chodzi ze spadki sily a zalanie tluszczem w chooy :\ chce
6 2009-08-14 20:31
Polacy za granicą

Chicago :) jest ktos ???

emaa jest jakiś rodak cwiczoncy w chicago ave ^^? dokladniej chodzi mi o xsport fitness , z chencia bym z kim pocwiczyl :) ! btw mam zamiar zakupić stuff , na powrot do pl opalca sie ?!<img
46 2009-02-19 08:38
Odżywki i suplementy

JAki Stack ?! :)

otóż krotka piłka :p chce zrobić redukcje i mam zamiar się czymś wesprzeć , nie chodzi tu o spalacz a o stack kreatynowy :) mam bcaa 1000ml tak na podkładke do redukcji sęk w tym ze nie wiem co wybrać ? no xplode , xpand , shcok
11 2009-03-30 18:47
Odżywki i suplementy

Stuff z USA?!

ema , obecnie przebywam w stanach mam troszkę $ na jakiś dobry stuff co byście polecili ?!
8 2009-02-19 19:55
Zdrowie i Uroda

GInekomastia? ocencie ..

<br><br>witam czy słusznie podejrzewam u siebie ginekomastie ? :/ czy to porostu tłuszcz?! sprawa ma sie tak waga 89kg wzrost 183 ćwiczę koło 8msc niestety nie podoba mi się klatka. oto fotki
12 2008-11-14 20:32
Trening dla początkujących

plan treningowy 17lat ;)

emma.. w zasadzie nie powinienem pisać w dziale 'początkujący' w sumie cwicze z 5lat , ale zee sporymi przerwami, zresztą treningi w wiku 13_15 lat nie byly az tak intesywne jak teras . . . ale dzieki temu ma dobrą podstawe do dalszych
8 2008-05-29 17:36
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Paskudne zlamnie uda, porady kilka pytan... 2011-08-03 20:52
Po siłowni, o siłowni czy sila kiedys uratowala Ci zycie? moje drobne przemyslnia 2011-07-23 21:08
Polacy za granicą USA....jest tu ktos?:) 2010-07-20 20:35
Polacy za granicą USA....jest tu ktos?:) 2010-07-19 18:00
Targowisko pomoge kupic stuff w USA 2010-07-15 23:33
Polacy za granicą USA....jest tu ktos?:) 2010-07-15 23:27
Targowisko pomoge kupic stuff w USA 2010-07-15 22:15
Polacy za granicą USA....jest tu ktos?:) 2010-07-15 21:06
Polacy za granicą USA....jest tu ktos?:) 2010-07-15 20:29
Scena MMA i K-1 Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce 2010-05-08 12:20
Scena MMA i K-1 Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce 2010-05-08 12:10
Aktualności - Sporty Siłowe Pudzian vs Najman 2009-12-12 22:43
Scena MMA i K-1 Najman - Pudzian po walce - na spokojnie 2009-12-12 12:35
Galeria Zdjęć Kielon - Po pol roku na silowni 2009-10-23 17:16
Odżywki i suplementy Powrot do formy... 2009-09-01 19:05
Odżywki i suplementy Powrot do formy... 2009-08-14 21:11
Polacy za granicą Do USA na stałe 2009-06-18 09:26
Polacy za granicą Do USA na stałe 2009-06-16 19:36
Polacy za granicą Do USA na stałe 2009-06-14 13:30
Polacy za granicą jakie macie plany? 2009-06-02 23:13
Polacy za granicą Chicago :) jest ktos ??? 2009-05-21 19:07
Polacy za granicą Chicago :) jest ktos ??? 2009-05-18 21:31
Polacy za granicą Chicago :) jest ktos ??? 2009-05-09 09:45
Bsn Bsn - NO-Xplode 2009-05-05 20:23
Polacy za granicą Chicago :) jest ktos ??? 2009-04-27 20:48
Odżywki i suplementy JAki Stack ?! :) 2009-03-30 21:07
Odżywki i suplementy JAki Stack ?! :) 2009-03-30 20:16
Odżywki i suplementy JAki Stack ?! :) 2009-03-30 19:18
Polacy za granicą Chicago :) jest ktos ??? 2009-03-26 15:49
Polacy za granicą Chicago :) jest ktos ??? 2009-03-25 23:44

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Staas 2 Początkujący