Squats

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2738

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2017 (05:55)

Data rejestracji 29.07.2014 (14:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl i dieta do oceny - mocno i konkretnie	18	2016-04-01 11:17
Doping	Konkretny cykl na konkretny progres	5	2014-09-15 19:06
Pytania do obsługi sklepu	Wysylka towaru za granice	3	2014-08-03 00:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 06:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 05:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 05:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 05:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zack Khan IFBB Pro	2017-07-18 16:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	BodyPower Pro 2016	2016-05-17 13:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	BodyPower Pro 2016	2016-05-16 18:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	BodyPower Pro 2016	2016-05-16 18:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2016-05-16 18:39
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2016-04-26 11:09
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-02 12:22
Doping	Cykl i dieta do oceny - mocno i konkretnie	2016-04-02 02:49
Doping	Cykl i dieta do oceny - mocno i konkretnie	2016-04-01 18:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-01 16:04
Doping	Cykl i dieta do oceny - mocno i konkretnie	2016-04-01 14:59
Doping	Cykl i dieta do oceny - mocno i konkretnie	2016-04-01 14:48
Doping	Cykl i dieta do oceny - mocno i konkretnie	2016-04-01 14:35
Doping	Cykl i dieta do oceny - mocno i konkretnie	2016-04-01 13:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-11-07 10:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-21 05:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-19 14:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-19 12:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-17 08:53
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2015-02-24 23:02
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2015-02-22 04:24
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-22 04:05
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-21 23:54
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-09 22:48
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-09 21:57
Doping	Konkretny cykl na konkretny progres	2014-09-16 06:28