spown81

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

457

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2006 (12:15)

Data rejestracji 26.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a	2006-05-04 12:23
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-04 00:13
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-03 18:22
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-03 11:20
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-02 10:38
Targowisko	kupie konto allegro	2006-05-01 22:18
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-01 20:36
Trening dla zaawansowanych	Wyciskam 105 chce wycisnąc 130 jak cwiczyc ??	2006-04-30 19:28
Targowisko	Filmy kulturystyczne!! Mega..Mega kolekcja	2006-04-30 15:58
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 20:54
Targowisko	_________________________NLP, NLS_______________	2006-04-29 15:13
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 13:05
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 12:47
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 11:48
Po siłowni, o siłowni	Filmy ze znanymi kulturystami - nowe str.9	2006-04-29 11:40
Targowisko	Filmy kulturystyczne!! Mega..Mega kolekcja	2006-04-29 11:19
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 10:12
Targowisko	Filmy kulturystyczne!! Mega..Mega kolekcja	2006-04-29 10:04
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 09:34
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-28 17:23
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-28 10:20
Trening dla początkujących	Masa a siła - pytanie z innej beczki	2006-04-27 13:19
Po siłowni, o siłowni	Filmy ze znanymi kulturystami - nowe str.9	2006-04-27 13:07
Po siłowni, o siłowni	Filmy ze znanymi kulturystami - nowe str.9	2006-04-27 11:44
Trening dla początkujących	Masa a siła - pytanie z innej beczki	2006-04-27 11:23
Aktualności - Sporty Siłowe	TUTAJ MACIE TROCHĘ PLANÓW NA SIŁĘ	2006-04-26 22:03

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Fitplota

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

spown81 0 Początkujący