spown81

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

457

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2006 (12:15)

Data rejestracji 26.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a	2006-05-04 12:23
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-04 00:13
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-03 18:22
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-03 11:20
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-02 10:38
Targowisko	kupie konto allegro	2006-05-01 22:18
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-01 20:36
Trening dla zaawansowanych	Wyciskam 105 chce wycisnąc 130 jak cwiczyc ??	2006-04-30 19:28
Targowisko	Filmy kulturystyczne!! Mega..Mega kolekcja	2006-04-30 15:58
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 20:54
Targowisko	_________________________NLP, NLS_______________	2006-04-29 15:13
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 13:05
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 12:47
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 11:48
Po siłowni, o siłowni	Filmy ze znanymi kulturystami - nowe str.9	2006-04-29 11:40
Targowisko	Filmy kulturystyczne!! Mega..Mega kolekcja	2006-04-29 11:19
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 10:12
Targowisko	Filmy kulturystyczne!! Mega..Mega kolekcja	2006-04-29 10:04
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-29 09:34
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-28 17:23
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-28 10:20
Trening dla początkujących	Masa a siła - pytanie z innej beczki	2006-04-27 13:19
Po siłowni, o siłowni	Filmy ze znanymi kulturystami - nowe str.9	2006-04-27 13:07
Po siłowni, o siłowni	Filmy ze znanymi kulturystami - nowe str.9	2006-04-27 11:44
Trening dla początkujących	Masa a siła - pytanie z innej beczki	2006-04-27 11:23
Aktualności - Sporty Siłowe	TUTAJ MACIE TROCHĘ PLANÓW NA SIŁĘ	2006-04-26 22:03

Najnowsze publikacje

Lifestyle

Wpływ oglądania telewizji na mózg. Nowe badanie przynosi ważne wnioski

Fitplota

Pumping Iron zmieniło wszystko. Nie żyje autor kultowej książki

Fitplota

O dopingu i pieniądzach w kulturystyce

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy konserwanty żywności nas zabijają?

spown81 0 Początkujący