Spooky00

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2010 (14:32)

Data rejestracji 12.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Ciuchy nowe skate z francji tanio!!!!!!! witam, wszystkich mam do sprzedania nowe ciuchy skate, amerykanskich firm, orginalnie zapakowane posiadajace wszystkie metki nowosci, wszystko w atrakcyjnych cenach, o to zdjecia i ceny buty fubu cena 180zl +25zl koszta	0	2010-04-20 13:38
Trening dla początkujących	Czy warto trenowac na jednym cyklu? <br><br>witam wszystkich, trenuje od listopada ubieglego roku, mam cykla na mase miesniowa, nie chce wygladac jak koks,ponizej dorzucam zdjecia do czego daze, chcialbym sie dowiedziec czy zmiany cykli	9	2010-04-07 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Silownia a pilka nozna jak zrobic mase? witam wszystkich bardzo serdecznie, chcialbym prosic was o pomoc zalozylem juz pare tematow i jestem zadowolony z waszych opin i rad. mam pewien problem cwicze od listopada na silowni mam cykl robienia masy wszystko szlo dobrze dopoki nie wznowily	2	2010-03-14 20:43
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch? witam, mam pewien problem z odzywkami chce cos na mase ale cos zeby nie szlo w brzuch, bralem wczesniej bialko i troche mi wywalilo brzuch utworzyla sie dosyc spora tkanka tluszczowa, chce wziasc weglowodany i gainera ale nie wiem czy one tez nie	25	2010-03-05 13:40
Trening dla początkujących	Czy mam prawidlowy trening? witam! chcialbym sie zapytac czy mam prawidlowy plan treningu bo nie jestem pewny bylbym wdzieczny jak by mi ktos powiedzial czy cos jest dobrze i czy cos jest zle bede wdzieczny a o to moj plan treningu poniedzialek - sroda- sobota : klatka	13	2010-02-18 15:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	ciuchy	2010-04-20 13:12
Trening dla początkujących	Czy warto trenowac na jednym cyklu?	2010-04-11 16:22
Trening dla początkujących	Czy warto trenowac na jednym cyklu?	2010-04-08 16:47
Trening dla początkujących	Czy warto trenowac na jednym cyklu?	2010-04-08 15:19
Trening dla początkujących	Czy warto trenowac na jednym cyklu?	2010-04-07 20:57
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-09 11:30
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-08 13:33
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-08 13:31
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-07 14:14
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-07 12:12
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-06 18:11
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-05 18:24
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-05 16:34
Odżywki i suplementy	co dobre żeby nie szlo w brzuch?	2010-03-05 15:46
Trening dla początkujących	Czy mam prawidlowy trening?	2010-02-18 17:46
Trening dla początkujących	Czy mam prawidlowy trening?	2010-02-18 17:32
Trening dla początkujących	Czy mam prawidlowy trening?	2010-02-18 17:21
Trening dla początkujących	Czy mam prawidlowy trening?	2010-02-18 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z przybraniem na mase	2010-02-12 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z przybraniem na mase	2010-02-12 11:56