spinka1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

312

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2011 (23:44)

Data rejestracji 19.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę witam serdecznie! na początek zacznę od przedstawienia podstawowych informacji o mnie: wiek : 21 waga : ok. 55 kg wzrost : 166 cm obwód w biuście : 87cm obwód pod biustem :	46	2011-03-21 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-09 23:01
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-06 20:12
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-05 07:42
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-04 22:27
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-03 09:50
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-02 09:04
Ladies SFD	KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76	2011-04-01 14:08
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-01 13:36
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-04-01 13:33
Ladies SFD	KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76	2011-04-01 13:30
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-29 21:24
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-27 22:09
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-27 11:37
Ladies SFD	Esther - na dobry początek- podsumowanie str.31	2011-03-27 10:25
Ladies SFD	furrria redukuje	2011-03-26 23:26
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-26 23:08
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-26 08:08
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-24 20:06
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-22 20:11
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-21 14:30
Ladies SFD	spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę	2011-03-21 14:00