spead

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3377

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Harder,better,faster,stronger

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2009 (16:24)

Data rejestracji 31.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	prosze o bana dla autora tekstu prosze o bana dla autora tekstu : http://www.sfd.pl/rocznik_85_6lat_stazu..._foteczka_pleckow_do_oceny-t386853.html	1	2008-02-26 15:37
Doping	jak to jest z kontrolami antydopingwymi...	1	2008-02-18 20:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Fit-Expo, Poznań 9-11.05.2008 profesjonalne szkolenia i światowe premiery na fit-expo. trzy pawilony wystawiennicze i pięć przestrzeni specjalnych - targów fit-expo fitness & sport park w poznaniu nie można przegapić! organizatorzy targów we współpracy z liderami branży	7	2008-01-24 18:09
Informator ŁÓDZKI	Wicemistrz świata w Gym System 26 stycznia w klubie kulturystycznym „gym system" (łódź ul. kusocińskiego 61, pawilon „agata") będzie można zobaczyć jak trenuje aktualny wicemistrz świata - arek szyderski. arek trening rozpoczyna o godz. 13.00. po treningu arek zobowiązał się	2	2008-01-24 18:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	nie bawem AC przed nami zawody ac i w zwiazku z tym mam pytanie czy ma ktos fotki z aktualnej formy zawodnikow startujacych na tych zawodach? mozna na biezaco sledzic forme zawodnikow w tym temacie ktora bedzie sie ciagle zmieniac.... jesli ktos ma jakies fotki	0	2008-01-06 13:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dariusz Karpiński zakończył karierę kulturystyczną! jak powiedział nam dariusz karpiński, zakończył swoją karierę kulturystyczną. nie zobaczymy go już na zawodach, a chyba najbardziej żal jest widoku zaciętej walki, jakie toczyły się na scenie w ostatnich latach miedzy nim, a radosławem	23	2008-01-04 12:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	100 kg na klate -jak do tego dojść	2008-03-09 11:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-03-09 11:26
Po siłowni, o siłowni	Piekne kulturystki (':-{');	2008-03-03 19:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2008 - amatorzy!	2008-03-02 14:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-02 14:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-02 11:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-02 10:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-02 10:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-01 20:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-01 19:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-01 18:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-01 18:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA *	2008-03-01 16:57
Galeria Zdjęć	Rocznik 85 6lat stazu... foteczka pleckow do oceny	2008-02-26 15:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2008-02-22 22:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Sebastian Kurek	2008-02-19 12:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Sebastian Kurek	2008-02-18 23:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* IRONMAN PRO 2008 - RELACJA *	2008-02-17 17:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* IRONMAN PRO 2008 - RELACJA *	2008-02-17 12:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - aktualne fotki	2008-02-15 15:27
Galeria Zdjęć	Do Oceny Nr 3	2008-02-13 21:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radek Słodkiewicz i Mariusz Kupczak w TVN!	2008-02-12 16:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radek Słodkiewicz i Mariusz Kupczak w TVN!	2008-02-12 16:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radek Słodkiewicz i Mariusz Kupczak w TVN!	2008-02-12 16:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2008-02-09 17:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2008-02-09 12:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia PHIL HEATH	2008-02-09 12:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2008-02-08 14:57
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-02-06 17:40
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-02-05 17:26