SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spaiter

101

Ekspert

Dziennik treningowy
7934 220108 101
Artur Stachoń 31 b.d. 2024-05-03 19:07:08 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. b.d. Jest %-) Siatkówka bd
178 cm 75 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan na mase & siłe Trening dla początkujących 2011-07-18 15:30:42
Plan na mase & siłe Trening dla początkujących 2011-07-18 15:26:48
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-07-18 15:25:12
Plan na mase & siłe Trening dla początkujących 2011-07-18 15:21:37
ocena dotychczasowego programu + prosba o porady Trening dla początkujących 2011-07-18 15:21:04
fbw - masa Trening dla początkujących 2011-07-18 15:04:48
Do kontroli FBW 5x5 Trening dla początkujących 2011-07-18 15:02:47
ocena dotychczasowego programu + prosba o porady Trening dla początkujących 2011-07-18 15:02:01
Plan na mase & siłe Trening dla początkujących 2011-07-18 15:01:27
Białko Trening dla początkujących 2011-07-18 14:38:08
Plan na mase & siłe Trening dla początkujących 2011-07-18 14:37:41
Białko Trening dla początkujących 2011-07-18 14:36:03
Problem z lewą stroną górnych partii Trening dla początkujących 2011-07-18 14:34:28
Redukcja ale z zachowaniem(a nawet budowaniem) siły. Trening dla początkujących 2011-07-18 14:29:49
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-07-18 14:28:58
Problem z lewą stroną górnych partii Trening dla początkujących 2011-07-18 14:27:40
Program do oceny:) Trening dla początkujących 2011-07-18 14:10:43
Problem z lewą stroną górnych partii Trening dla początkujących 2011-07-18 14:10:07
FBW do oceny MASA,MASA!!! Trening dla początkujących 2011-07-18 13:55:13
Problem z lewą stroną górnych partii Trening dla początkujących 2011-07-18 13:51:43
Program do oceny:) Trening dla początkujących 2011-07-18 13:50:37
Problem z lewą stroną górnych partii Trening dla początkujących 2011-07-18 13:49:56
Szerokie barki Trening dla początkujących 2011-07-18 13:47:55
ocena dotychczasowego programu + prosba o porady Trening dla początkujących 2011-07-18 13:46:56
Program do oceny:) Trening dla początkujących 2011-07-18 13:44:22
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-07-18 13:42:18
Prosba o linki Trening dla początkujących 2011-07-18 13:39:54
Nowy plan na klate Trening dla początkujących 2011-07-18 13:37:50
FBW do oceny. Trening dla początkujących 2011-07-18 13:37:23
Porzebny plan ćwiczeń. Trening dla początkujących 2011-07-18 13:35:23

Artykuły

spaiter 101 Ekspert