sosek95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2011 (17:55)

Data rejestracji 19.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie witam 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g(22g zwierzęcego) w: 50g t: 22g 11:35 serek wiejski 200g chleb zytni pelnoziarnisty 100g b: 32g(25g zwierzęcego) w: 62g t: 11g 14:30 ryz 80g piers z kurczaka 80g oliwa z	16	2011-01-11 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do ocenyy witam dieta na mase do oceny ; ) pierwszy posiłek: pół litra mleka 1,5% płatki owsiane 100g jedno gotowane jajo łyżka oliwy z oliwek drugi posiłek: ryż/makaron 100g pierś z kurczaka 110g nasiona dyni trzeci posiłek: 100g chudego	4	2010-08-19 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie	2011-01-12 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie	2011-01-12 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie	2011-01-11 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie	2011-01-11 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie	2011-01-11 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie	2011-01-11 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa - skorygowanie	2011-01-11 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Duuuży problem z wagą	2011-01-11 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	2011-01-11 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do ocenyy	2010-08-19 14:49