sooo

Początkujący

Napisanych postów: 3447 Przeczytanych: 55097 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-08 23:42:46 Data rejestracji: 2006-05-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: . Staż treningowy: .

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja siłownia	Po siłowni, o siłowni	2006-08-20 20:26:58
pierwszy plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 20:03:05
Plan do sprawdzenia i poprawy ;]	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 18:22:53
Plan do sprawdzenia i poprawy ;]	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 18:05:13
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 16:47:48
trening nóg	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 16:03:50
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 14:37:32
pompki z uniesioną nogą	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 14:01:20
3dniowy TRENING NA MASE do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 13:01:51
:)	Galeria Zdjęć	2006-08-20 12:45:15
Transfery	Piłka Nożna	2006-08-20 12:17:43
"Zaprawka" przed siłownią	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 22:53:01
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 22:22:24
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 22:17:19
PRAWIDŁOWY POCZĄTEK - ACT	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 19:35:31
PRAWIDŁOWY POCZĄTEK - ACT	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 19:25:00
PRAWIDŁOWY POCZĄTEK - ACT	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 17:38:25
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 13:41:47
PLAN DO SPRAWDZENIA	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 11:48:45
treng na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 11:43:43
PLAN DO SPRAWDZENIA	Trening dla zaawansowanych	2006-08-19 11:38:27
Cenn wskazówki	Trening dla początkujących	2006-08-19 10:03:44
TYPER PREMIERSHIP 2006/2007	Piłka Nożna	2006-08-18 21:05:01
Cwiczenia na postawe.	Trening dla zaawansowanych	2006-08-18 20:59:54
Czarna ksiega	Doping	2006-08-18 20:31:59
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-18 20:17:35
Co proponujecie na poczatek?	Trening dla początkujących	2006-08-18 17:39:34
PLAN DO SPRAWDZENIA	Trening dla zaawansowanych	2006-08-18 17:34:25
Trening na mase dla początkującego - prośba.	Trening dla zaawansowanych	2006-08-18 17:25:24
Trening na mase dla początkującego - prośba.	Trening dla zaawansowanych	2006-08-18 17:00:57

sooo

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity