smykacz

Początkujący

Napisanych postów: 1092 Przeczytanych: 7458 Szacuny: 5

Imię: Przemek Nazwisko: Swakoń Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-26 15:58:29 Data rejestracji: 2005-03-15 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Andrychów

O mnie: praktyka, szkola, silka - i tak w kolko ;p Zajmuję się: Sporty silowe, komputery i cos tam jeszcze %-) Zainteresowania: b.d. Dieta: Masówka Jak Trza To Redukcja :) Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 4,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Planik do oceny.Prosze o pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	2005-08-06 23:39:48
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-08-06 23:33:15
PODCIĄGANIE SIĘ NA DRĄŻKU	Trening dla zaawansowanych	2005-08-05 23:00:38
Co robie nie tak?	Trening dla zaawansowanych	2005-08-05 22:39:49
Trening do oceny prosze ...	Trening dla zaawansowanych	2005-08-05 22:36:51
Góra klatki	Trening dla zaawansowanych	2005-08-05 22:24:14
PODCIĄGANIE SIĘ NA DRĄŻKU	Trening dla zaawansowanych	2005-08-05 20:06:47
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-08-05 13:29:35
trening klaty	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 23:40:31
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 23:33:15
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 23:31:51
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 23:17:53
Redukacja tk. tłuszcz. - prosze o pomoc i rozpiske	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:33:31
trening klaty	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:31:07
Biceps	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:28:05
plan dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:19:23
kiedy biegać	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:15:21
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:08:31
kiedy biegać	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:04:18
Prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 22:02:12
Prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:59:15
trening ramion	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:56:04
MICHAIL i inni pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:53:57
Trening na sile do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:48:48
plan dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:46:02
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:45:09
Prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:41:08
kiedy biegać	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 21:38:49
Rozpiska treningu - proszę pomóżcie, poprawcie jeśli trzeba	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 12:25:30
Rozpiska treningu - proszę pomóżcie, poprawcie jeśli trzeba	Trening dla zaawansowanych	2005-08-04 12:18:01

smykacz

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?