SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

smuk

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1625 29127 11
Sebastian b.d. b.d. 33 b.d. 2019-06-07 20:55:02 2007-04-04 00:00:00 Śląskie b.d.
Sportami siłowymi zainteresowałem się na początku 2007 roku, niestety nie miałem wtedy funduszy na własną siłke, a profesjonalnej u nas w "mieście" nie ma. Czasami chodziłem do kumpla na siłkę, ale byly to nie przemyślane treningi [kumpel ćwiczył już pół roku, na klate brał 60kg na serie] a ja nie chciałem im przeszkadzać w treningnach i próbowalem tyle co oni, zwykle wykonywałem 2-3 oszukane powtórzenia :D W wakacje 07 wpadło trochę kasy, i od tego wszystko sie zaczęło na poważnie ;) Strongman, siłka, elektronika, audio oraz car-audio. b.d. coś jeść czeba :D powoli wracam na siłke %-)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jedzenie po treningu Odżywianie i Odchudzanie 2007-12-08 19:25:55
przysiady Trening dla początkujących 2007-12-08 15:10:18
15-latek Trening w domu 2007-12-08 12:59:44
mam problem - śniadanie rzyganie Odżywianie i Odchudzanie 2007-12-07 17:40:21
Problem z apetytem Odżywianie i Odchudzanie 2007-12-06 19:04:24
można Trening dla zaawansowanych 2007-12-05 16:40:00
miękkie mięsnie zły plan ?? Trening dla zaawansowanych 2007-12-04 20:07:54
Czemu siła zamiast isc w góre idzie w dół? Trening dla początkujących 2007-12-03 20:30:36
Trening na sylwetkę - POMOCY Trening w domu 2007-12-02 22:16:16
Trening na sylwetkę - POMOCY Trening w domu 2007-12-02 22:02:48
co mi polecacie na brzuch?? Trening dla początkujących 2007-12-02 19:00:31
o odzywkach Odżywianie i Odchudzanie 2007-12-02 15:31:12
Klatka + biceps + triceps 2x w tyg Trening dla początkujących 2007-12-02 11:08:53
14 lat - ćwiczenia na rozbudowe klatki i rąk Trening dla początkujących 2007-12-01 23:56:05
Klatka + biceps + triceps 2x w tyg Trening dla początkujących 2007-12-01 22:42:23
Klatka + biceps + triceps 2x w tyg Trening dla początkujących 2007-12-01 22:18:31
14 lat - ćwiczenia na rozbudowe klatki i rąk Trening dla początkujących 2007-12-01 20:48:53
Poszczególne Partie Brzucha Trening dla początkujących 2007-12-01 20:16:44
Przedramie bez przyżądów Trening dla początkujących 2007-12-01 20:16:09
a6w i maly problem Trening w domu 2007-12-01 19:17:26
jak zacząć? Trening dla początkujących 2007-12-01 18:11:28
Klatka + biceps + triceps 2x w tyg Trening dla początkujących 2007-12-01 15:47:09
Klatka + biceps + triceps 2x w tyg Trening dla początkujących 2007-12-01 15:29:09
Jak schudnąć? Trening w domu 2007-12-01 13:12:31
Własna domowa siłownia Informator ŚLĄSKI 2007-11-30 23:33:43
Jak schudnąć? Trening w domu 2007-11-30 21:08:46
Prosze o pomoc!! Trening dla zaawansowanych 2007-11-30 18:18:19
drążek do podciągania stawiany na ziemi? Trening w domu 2007-11-30 15:43:13
Trening Aerodobowy Trening dla początkujących 2007-11-29 21:48:07
Trening w warunkah domowych Trening dla początkujących 2007-11-29 16:16:39

Artykuły

smuk 11 Początkujący