Smok89

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

20195

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kickboxing, siłownia

Ostatnia aktywność 14.09.2020 (20:59)

Data rejestracji 20.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	IF	2013-06-09 10:01
Po 35 roku życia	Krata na Lato -Trzecia ocena sylwetki	2013-06-03 10:32
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy by koczor1990	2013-06-02 16:31
Odchudzanie i forma po męsku	Plan treningowy podczas IF	2013-05-25 17:20
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 12:50
Odchudzanie i forma po męsku	LG na redukcje, proszę o poprawki.	2013-05-23 12:10
Odżywki i suplementy	TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!	2013-05-20 11:26
NUTRIFARM&OLIMP	UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	2013-05-18 12:04
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-05-11 12:44
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-05-05 18:09
Sztuki Walki	Judo+ kick-boxing czy sf+bjj	2013-05-03 11:58
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2013-04-11 23:45
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2013-04-11 23:40
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2013-04-11 23:36
Strength & Endurance	Crossfit jako alternatywa?	2013-02-18 17:14
Trening dla początkujących	Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41	2012-08-18 11:41
Trening dla początkujących	Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41	2012-08-17 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie "boczków"	2012-08-12 14:29
Trening dla początkujących	Inflamed with rage! - december	2012-08-12 13:55
Kuchnia SFD	Lodzik proteinowy z białkiem SFD.	2012-07-31 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	2012-05-29 10:59
Strength & Endurance	Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P	2012-05-20 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	palimy palimy :) with koniu151	2012-05-20 20:24
Sztuki Walki	Kickboxing czy warto?	2012-05-19 19:54
Trening dla początkujących	Problem z bicepsem	2012-05-16 08:12
Trening dla zaawansowanych	“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	2012-05-08 23:19
Trening dla początkujących	Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	2012-05-07 10:27
Strength & Endurance	FBW+Muay Thai+Kompleks metaboliczny	2012-05-04 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z lipo	2012-05-03 13:30
Zdrowie i Uroda	Skóra po odchudzaniu.	2012-04-30 17:27

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Smok89 2 Początkujący