SLU17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1264

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2009 (23:05)

Data rejestracji 30.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gain Bolic + Ostrowia jak to połączyć dobrze by było np 40g gainera i 10 czy tam 20 ostrowi bo pojęcia nie mam?	15	2009-02-21 14:08
Trening dla zaawansowanych	Kark witam mam pytanie ile robić serii i powtórzeń ? broda do szyi prostowanie karku zginanie do boku	0	2009-02-10 19:41
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina dobre by było połączenie biogenix cell pump 665g, aaefx kre-alkalyn 240 kap lub kre-alkalyn mega caps 2500 mg - 120 kaps, kaizen l-glutamina 300g? zmieniony przez - slu17 w dniu 2009-01-25 17:13:33	18	2009-01-25 16:59
Odżywki i suplementy	Odżywki jakie suple najlepiej przy cukrzycy brać?	5	2009-01-13 21:38
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca jak się ma cukrzyce niewiecie czy można trenować boks? zmieniony przez - slu17 w dniu 2007-12-01 13:02:36	15	2007-12-01 13:02
Trening dla początkujących	Trening czy dobrze ustalony witam wszytskim jestem nowy i chciał bym się dopytać w sprawie planu czy dobrze zostały dobrane ćwiczenia i plan więc na początek : wiek : 16 wzrost : 166cm waga : 60kg pon : klatka,tric wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej	16	2007-11-30 12:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gain Bolic + Ostrowia	2009-02-21 14:54
Odżywki i suplementy	Gain Bolic + Ostrowia	2009-02-21 14:52
Odżywki i suplementy	Gain Bolic + Ostrowia	2009-02-21 14:43
Odżywki i suplementy	Gain Bolic + Ostrowia	2009-02-21 14:30
Odżywki i suplementy	Gain Bolic + Ostrowia	2009-02-21 14:22
Odżywki i suplementy	Gain Bolic + Ostrowia	2009-02-21 14:17
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina	2009-01-25 19:01
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina	2009-01-25 18:52
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina	2009-01-25 18:38
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina	2009-01-25 18:08
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina	2009-01-25 17:34
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina	2009-01-25 17:29
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Kre-Alkalyn + Glutamina	2009-01-25 17:19
Odżywki i suplementy	Odżywki	2009-01-14 08:40
Odżywki i suplementy	Odżywki	2009-01-13 22:09
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w Płocku??	2007-12-04 19:24
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca	2007-12-03 21:53
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca	2007-12-03 16:05
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w Płocku??	2007-12-02 19:37
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca	2007-12-01 16:52
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca	2007-12-01 16:17
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca	2007-12-01 14:17
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca	2007-12-01 13:38
Sztuki Walki	Boks a cukrzyca	2007-12-01 13:05
Trening dla początkujących	Trening czy dobrze ustalony	2007-12-01 09:55
Trening dla początkujących	Trening czy dobrze ustalony	2007-11-30 21:42
Trening dla początkujących	Trening czy dobrze ustalony	2007-11-30 21:20
Trening dla początkujących	Trening czy dobrze ustalony	2007-11-30 21:03
Trening dla początkujących	Trening czy dobrze ustalony	2007-11-30 20:32
Trening dla początkujących	Trening czy dobrze ustalony	2007-11-30 20:17