sloniu35

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2249

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niestety brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2016 (19:36)

Data rejestracji 18.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pro-Tren + Pro-Sd Dragon Nutrition	17	2013-04-27 14:37
Odżywki i suplementy	Bcaa + stack kreatynowy witam macie moze cos godnego polecenia , jakies nowe lub stare odrzyweczki ktore dobrze kopia, mile widziana wyzsza polka	5	2013-04-24 22:15
Doping	trenadrol + ... własnie co	0	2011-02-09 12:48
Doping	Massdrol + e-phitin	31	2010-06-21 12:44
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	19	2009-12-22 11:59
Trening dla zaawansowanych	Trening Metodą HSS-100 x 5dni troszke się naczytałem o tej metodzie, jestem bardzo nakręcony skatować się tą metodą chciałbym sprobować i tutaj prośba do starych wyjadaczy tego forum o rozpisanie mi treningu na 5 dni ,czasu mam sporo	26	2008-12-25 23:49
Trening dla zaawansowanych	Trening Na Siłe.. POMOCY!! witam mam pewien problem cwicze od jakis 4 lat z niewielkimi przerwami, mam 25 lat 187 cm wzrostu 96 kg i na klatke idzie tylko 100 kg!!! :( przeciez idzie sie pochlastac mam h....wą przemiane materii i hude kosci wiec czesc idzie mi w tluszczyk	23	2006-10-30 12:47
Odżywki i suplementy	Axis-Ht by BSN co o tym sądzicie?? witam tematem dzisiejszej katechezy jest suplement axis-ht co o tym sądzicie bo rozmawiałem z kumplem który mieszka w angli i mówił mi o tym że dobrego naprawde dobrego daje kopa tylko ze ceny u nas są naprawde rózne od 125 do 195 zł więc czemu	7	2006-10-09 15:38
Trening dla zaawansowanych	Barki + Biceps co myslicie nad polaczenie tych dwoch grup miesniowych? cwiczenia na barki juz mam ladnie rozpisane tylko teraz pytanie czy dobre polaczenie i jakie proponujecie cwiczenia na biceps??	3	2006-11-03 10:15
Doping	Omnadren I cykl w zyciu	23	2006-09-18 13:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pro-Tren + Pro-Sd Dragon Nutrition	2013-04-28 14:23
Doping	Pro-Tren + Pro-Sd Dragon Nutrition	2013-04-28 14:06
Doping	Pro-Tren + Pro-Sd Dragon Nutrition	2013-04-27 18:22
Doping	Pro-Tren + Pro-Sd Dragon Nutrition	2013-04-27 17:09
Doping	Pro-Tren + Pro-Sd Dragon Nutrition	2013-04-27 16:13
Odżywki i suplementy	Bcaa + stack kreatynowy	2013-04-27 14:18
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-03-11 19:53
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-03-10 21:34
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2011-02-28 11:41
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2011-02-21 11:36
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2011-02-17 12:12
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2011-02-13 15:30
Doping	Cykl Trenadrol	2010-08-11 13:58
Doping	Massdrol + e-phitin	2010-06-23 06:48
Doping	Massdrol + e-phitin	2010-06-21 22:32
Doping	Massdrol + e-phitin	2010-06-21 18:40
Doping	Massdrol + e-phitin	2010-06-21 13:26
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	2010-03-13 10:07
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	2010-03-12 19:04
Doping	"Prohormony USA, które godne uwagi?" cz. II	2010-02-09 11:14
Doping	"Prohormony USA, które godne uwagi?" cz. II	2010-02-07 11:35
Doping	"Prohormony USA, które godne uwagi?" cz. II	2010-01-10 22:47
Doping	"Prohormony USA, które godne uwagi?" cz. II	2010-01-09 23:31
Doping	"Prohormony USA, które godne uwagi?" cz. II	2010-01-09 10:27
Doping	"Prohormony USA, które godne uwagi?" cz. II	2010-01-08 20:32
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	2010-01-04 11:17
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	2009-12-31 00:02
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	2009-12-30 16:20
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	2009-12-30 13:17
Doping	Prośba o Porade, jakie PH	2009-12-22 13:54