skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak połączyć partie mięśni	Trening dla początkujących	2009-09-04 22:23:28
FBW Na Mase	Trening dla początkujących	2009-09-04 21:59:08
trening na mase,prosze o oceny i zmieny	Trening dla początkujących	2009-09-04 21:54:32
Mawashi-trening	Trening w domu	2009-09-04 21:15:54
Plan do oceny split 2x partia w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-09-04 21:07:23
FBW Na Mase	Trening dla początkujących	2009-09-04 21:06:10
Problem z kończeniem FBW	Trening dla początkujących	2009-09-04 21:04:04
Proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2009-09-04 21:01:43
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-04 20:46:05
trening do oceny	Trening dla początkujących	2009-09-04 20:42:27
Mawashi-trening	Trening w domu	2009-09-04 20:36:00
Plan do oceny split 2x partia w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-09-04 06:50:20
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-04 06:48:18
Motywujące piosenki:-D	Po siłowni, o siłowni	2009-09-04 06:46:04
jak połączyć partie mięśni	Trening dla początkujących	2009-09-04 06:45:45
trening do oceny	Trening dla początkujących	2009-09-04 06:44:26
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-09-04 06:41:37
Plan do oceny split 2x partia w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-09-03 21:38:00
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery	Trening w domu	2009-09-03 21:24:42
Ciekawe systemy treningowe - FBW/5x5/HST/i inne	Trec	2009-09-03 21:15:09
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-03 21:00:11
Ciekawe systemy treningowe - FBW/5x5/HST/i inne	Trec	2009-09-03 20:59:40
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-03 20:48:04
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-03 20:39:08
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-03 20:25:49
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-03 20:08:41
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-03 20:04:14
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-03 19:54:05
Plan do oceny - Masa	Trening dla początkujących	2009-09-03 19:52:03
Mawashi-trening	Trening w domu	2009-09-03 19:44:57

skl15

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu