skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-05 15:28:22
łapy wolno idą, klatka tylko grubość	Trening dla początkujących	2009-09-05 14:58:25
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-05 14:49:37
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-05 14:43:00
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-05 14:39:43
Pomoc przy dobraniu ćwiczeń	Trening w domu	2009-09-05 14:33:36
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-09-05 14:32:25
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-05 13:47:38
Pomoc przy dobraniu ćwiczeń	Trening w domu	2009-09-05 13:38:42
Jaki gryf?	Po siłowni, o siłowni	2009-09-05 13:35:03
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-09-05 13:33:54
łapy wolno idą, klatka tylko grubość	Trening dla początkujących	2009-09-05 13:32:22
Jaki trening na mase? FBW, czy SPLIT?	Trening dla początkujących	2009-09-05 13:28:09
Pomoc przy dobraniu ćwiczeń	Trening w domu	2009-09-05 13:26:40
14 lat troche sie pogubilem...	Trening w domu	2009-09-05 13:16:15
Grupowanie partii mięśniowych...	Trening dla początkujących	2009-09-05 13:12:12
Jaki gryf?	Po siłowni, o siłowni	2009-09-05 13:11:22
Pomocy z planem ;d	Trening dla początkujących	2009-09-05 13:08:27
Plan 4 dniowy cel masa proszę o poprawę i porady	Trening dla początkujących	2009-09-05 13:02:09
Pomocy z planem ;d	Trening dla początkujących	2009-09-05 12:33:46
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-09-05 12:13:04
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-09-05 10:58:26
jak połączyć partie mięśni	Trening dla początkujących	2009-09-05 10:57:41
FBW Na Mase	Trening dla początkujących	2009-09-05 10:55:37
łapy wolno idą, klatka tylko grubość	Trening dla początkujących	2009-09-04 23:32:24
łapy wolno idą, klatka tylko grubość	Trening dla początkujących	2009-09-04 23:27:15
Dieta i szkoła	Trening dla początkujących	2009-09-04 23:16:30
łapy wolno idą, klatka tylko grubość	Trening dla początkujących	2009-09-04 23:15:09
14 lat troche sie pogubilem...	Trening w domu	2009-09-04 23:12:08
trening do oceny	Trening dla początkujących	2009-09-04 22:39:41

skl15

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?