Skala92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko I

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na masę

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłka

Ostatnia aktywność 14.07.2012 (21:14)

Data rejestracji 11.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z cyklem na kreatynie witam , mam problem. otóż jestem 4 tygodnie na kreatynie mono z olimpu + cytocell. dawkowanie: codziennie na czczo 5g mono , cytocell jedynie w dni treningowe, po treningu. otóż w ostatnim czasie przybyło mi trochę fatu. zależy mi,żeby do	3	2012-03-12 22:15