siudek

Początkujący

Napisanych postów: 441 Przeczytanych: 3661 Szacuny: 1

Imię: Grzegorz Nazwisko: Siuda Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-17 09:44:14 Data rejestracji: 2002-10-19 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-05-03 14:37:37
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-05-02 22:54:28
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-05-02 22:15:41
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-26 22:26:17
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-26 21:50:41
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-26 19:24:23
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-26 02:12:34
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-15 22:05:16
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-15 21:28:18
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-15 18:07:34
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-15 17:46:49
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-14 22:07:24
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-12 15:57:43
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-09 16:39:48
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-07 20:15:30
czy plywanie rozszerza barki ?	Trening dla zaawansowanych	2003-04-07 18:23:42
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-03 19:33:21
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-31 22:46:28
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-31 18:44:27
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-31 17:10:33
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-29 23:47:50
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-29 23:47:06
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-29 23:37:06
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-28 12:38:31
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-25 20:40:02
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-21 14:43:25
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-18 17:34:39
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-17 19:09:02
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-16 21:00:27
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-15 23:17:47

siudek

Początkujący

Artykuły

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?