sirroy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię jaca

Nazwisko wiśnicki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2011 (11:39)

Data rejestracji 10.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pierwszy cykl pomocy	13	2011-07-28 00:34
Odżywki i suplementy	pompai kreta mam pytanie skoro teraz planuje zaczac cykl to czy potrzebny jest mi np. no xplode przed treningiem????	6	2010-07-02 21:24
Odżywki i suplementy	jak i z czym??? witam moj staz na silce to rok wlasnie sie zbieram na cykl i prosze was o pomoc ,zakupiłem zma,bcaa,hmb i krete z glukoza zamierzam dokupić jeszcze białko i masówke .trening jest na mase 3 razy w tyg : klata,triceps	2	2010-07-02 16:17
Trening dla początkujących	ocena pomoc zmieniony przez - sirroy w dniu 2010-05-25 10:50:55	0	2010-05-24 23:14