| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta na mase do poprawy
witam, ulozylem sobie diete na mase ( taka kombinacja dobrych potraw jakie byly podawane przy okazji innych diet masowych ). problem w tym, iz po miesiacu stosowania nie widze zadnej poprawy, moja waga nie idzie do gory, caly czas skacze 70-72kg.
|
7 |
2007-05-15 12:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Universal creatine micronized - rozpuszczalnosc
czesc, hmm powinienem najpierw spytac, a potem robic zakupy, no ale nic. mam te kreatyne i ten proszek sie w ogole nie chce rozpuszczac :/ ja nie wiem... bralem proszek specjalnie, zeby nie lykac wielkich pigul 5g (kumpel mial takie olbrzymie <img
|
1 |
2007-11-17 16:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bylo: Mega brzuch - mega problem
sie rozpisalem, chcialem wyslac do tamtego tematu - a tu zonk, tylko 'specjaliscci' moga tam odpowiadac - lol. sorry za nowy temat, ale mysle, ze moja wypowiedz jest warta tego, zeby tamten koles ja odnalazl i przeczytal. moze jakis moderator
|
2 |
2007-11-15 01:54
|
|
Trening w domu
|
jak szybko rośniecie?
ciekaw jestem jak szybko mozna rozbudowywac swoje miesnie trenujac... podam przyklad, cwicze 3 miesiace w domu glownie z hantlami, sztanga (ale bez laweczki), i dajmy na to w bicepsie przybylo mi 3cm przez ten czas. robie diete na mase, przytylem
|
23 |
2007-07-01 01:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Thermo Fat Burner - nietypowe pytanko ;)
czy na tych tabletkach powinien byc jakis napis, cokolwiek? :d kupilem od gostka i chcialbym miec pewnosc czy to na pewno to mi sprzedal :d jak nie to moze ktos ma jakies foty tych tabletek? dzieki ;)
|
5 |
2007-07-31 11:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta - czyli czego ja wlasciwie chce... w pasie mniej, masa w gore
witam, nie bede sie rozpisywal. naczytalem sie mase informacji o dietach, doborze skladnikow z uwzglednieniem odpowiednich proporcji miedzy bialkiem, tluszczem i weglowodanami. problem w tym, ze wiekszosc diet podawanych rowniez tu na forum zaklada,
|
6 |
2007-04-10 21:10
|
