shocker

Początkujący

Napisanych postów: 494 Przeczytanych: 12553 Szacuny: 6

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-12-09 16:42:50 Data rejestracji: 2013-02-11 14:42:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia / biegi Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy tibustrosteron spowoduje powiekszenie penisa?	Odżywki i suplementy	2013-08-26 14:41:35
Nierówny trening bicepsów	Trening dla początkujących	2013-08-26 14:03:51
przyrząd do ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	2013-08-26 13:06:48
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2013-08-25 18:29:24
bol kregolsupa	Trening dla początkujących	2013-08-24 10:54:03
Problem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-23 19:50:23
Prośba o poradę	Trening dla początkujących	2013-08-23 14:01:49
Program na biceps?	Trening dla początkujących	2013-08-23 13:27:25
Trening na masę dla zaawansowanych, łaskawie proszę o ocenę ;)	Trening dla początkujących	2013-08-23 13:00:25
Prośba o poradę	Trening dla początkujących	2013-08-23 11:48:13
Prośba o poradę	Trening dla początkujących	2013-08-23 11:27:57
Trening na masę dla zaawansowanych, łaskawie proszę o ocenę ;)	Trening dla początkujących	2013-08-23 11:12:18
Mój trening :)	Trening dla początkujących	2013-08-23 10:09:48
Jak zacząć przygode na siłowni.	Trening dla początkujących	2013-08-23 09:47:18
Trening na masę dla zaawansowanych, łaskawie proszę o ocenę ;)	Trening dla początkujących	2013-08-23 08:56:15
Dieta pod redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 22:42:22
Siłownia, a piłka nożna	Trening dla początkujących	2013-08-22 21:36:31
13 miesiecy Cykl. Wazne Pytanie	Doping	2013-08-22 21:33:03
bol kregolsupa	Trening dla początkujących	2013-08-22 21:17:01
Krzywdząca dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 20:48:06
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-22 20:06:37
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-22 20:01:16
neevsky DT - VLCD, Pain is only temporary.	Doping	2013-08-22 19:32:58
Prośba o poradę	Trening dla początkujących	2013-08-22 19:03:38
Masa? redukcja?;p	Trening dla początkujących	2013-08-22 18:39:58
Prośba o poradę	Trening dla początkujących	2013-08-22 18:37:51
1 rok i 4 miesiące. Do oceny.	Galeria Zdjęć	2013-08-22 18:04:35
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-08-22 14:59:16
Ektomorfik?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 14:51:49
dieta na mase 3500 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 14:38:29

shocker

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?