SHOCK1987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2008 (13:10)

Data rejestracji 06.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening na masę+kreatyna witam! mam 20 lat i ćwicze już 3,5 miesiąca.3 dni w tygodniu (bez nóg). kupiłem teraz kreatynkę i prosiłbym o pomoc odnośnie odpowiedniego treningu:p z góry dzieki	4	2008-01-22 19:04
Odżywki i suplementy	MET-Rx supreme whey + kreatyna co myślicie o takim połączeniu? i może ktoś z was zaleci mi jakaś dobrą rozpiskę pod kreatyne:p	3	2008-01-19 15:58
Odżywki i suplementy	Storm& shock czy magnum 8000 tak jak w temacie:d mam dylemant między shock storm a magnum 8000..co polecicie?a może jakiś inny specyfik? zależy mi na przybraniu masy ale jak najmniejszym kosztem większego brzucha bo i tak mam spory. z góry dziękuje za odpowiedzi	11	2008-01-06 18:44