shock18

Początkujący

Napisanych postów: 82 Przeczytanych: 360 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-01-27 13:24:24 Data rejestracji: 2010-11-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-01 21:51:58
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen	Po siłowni, o siłowni	2010-12-01 21:31:11
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen	Po siłowni, o siłowni	2010-11-30 17:01:06
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-30 13:13:59
PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW	Trening dla początkujących	2010-11-30 12:54:02
Split 4x w tyg nogi 2x	Trening dla początkujących	2010-11-30 10:35:59
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-30 10:32:46
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-30 10:31:33
dieta do oceny (z Plany.sfd)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-30 01:04:51
dieta do oceny (z Plany.sfd)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-30 00:56:33
Kickboxing+silka!	Trening dla początkujących	2010-11-30 00:39:22
masa tricepsów, kłopot.	Trening dla zaawansowanych	2010-11-30 00:31:01
regeneracja	Odżywki i suplementy	2010-11-30 00:19:01
Co mam zacząć brać???	Odżywki i suplementy	2010-11-30 00:16:25
Dot. siłki	Trening dla początkujących	2010-11-30 00:11:59
Trening siłowo-masowy Rippetoe, Staż rok, Pierwszy cykl - mono	Trening dla początkujących	2010-11-30 00:08:06
SPLIT 3-dniowy cel: siła	Trening dla początkujących	2010-11-29 23:58:00
SPLIT 3-dniowy cel: siła	Trening dla początkujących	2010-11-29 23:56:33
Biceps !	Trening dla początkujących	2010-11-29 23:46:45
Biceps !	Trening dla początkujących	2010-11-29 23:40:36
Próba osiągnięcia WIĘCEJ	Trening dla początkujących	2010-11-29 22:32:02
Brak Efektow z treningu	Trening dla początkujących	2010-11-29 20:45:21
PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW	Trening dla początkujących	2010-11-29 20:42:02
PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW	Trening dla początkujących	2010-11-29 15:13:28
Brak Efektow z treningu	Trening dla początkujących	2010-11-29 14:30:24
PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW	Trening dla początkujących	2010-11-29 14:19:24
Próba osiągnięcia WIĘCEJ	Trening dla początkujących	2010-11-29 13:22:18
PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW	Trening dla początkujących	2010-11-29 13:03:31
PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW	Trening dla początkujących	2010-11-29 13:02:21
PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW	Trening dla początkujących	2010-11-29 12:54:11

shock18

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja