Shivax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2014 (17:02)

Data rejestracji 24.03.2014 (17:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowa mięśni dla nowicjusza - ektomorfik witam, to moja jako tako pierwsza wizyta na tym forum. nie ogarniam wszystkiego. mam 18 lat, 189 cm wzrostu i warzę marne 73kg. jak widać po zdjęciu, nie mam "problemu" z tłuszczem, niestety z mięśniami też kiepsko. chciałbym to zmienić,	8	2014-04-18 17:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowa mięśni dla nowicjusza - ektomorfik	2014-04-18 19:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowa mięśni dla nowicjusza - ektomorfik	2014-04-18 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowa mięśni dla nowicjusza - ektomorfik	2014-04-18 17:50