Shang

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię Dorota

Nazwisko Brzezińska

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Orzeszków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2026 (22:19)

Data rejestracji 11.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch... <br><br>witam, jestem dziewczyna i mam 15 lat. ważę 50kg przy wzroście 163cm. nie mam problemów z sylwetką, jedynym moim zmartwieniem jest brzuch i boczki. zalega mi tam warstwa tłuszczu i nie mogę	30	2009-03-09 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch - tłuszczyk ? witam. jestem nowa na tym forum i proszę o troche wyrozumienia. ;) ostatnio przeglądałam dość dużo stron o ćwiczeniach na brzuch, sposobach zrzucenia tłuszczu. w związku z tym mam dylemat, raz pisali, że zwykłe brzuszki pomogą pozbyć się	5	2008-11-11 20:21