ShakaLaha

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 07.08.2009 (19:18)

Data rejestracji 10.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji witam . na wstępie zaznaczę , że od pradziejów był ze mnie tytułowy "misiek". bardzo mi to przeszkadza. chciałbym wreszcie wziąć się za siebie i z sympatycznego grubaska stać się zdrowym , silnym człowiekiem. mimo przeczytania kilku postów z działów	29	2009-07-10 22:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2009-08-07 19:18
Sztuki Walki	Trening Bokserski (indywidualny) dla początkujących i zaawansowanych	2009-08-07 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-08-04 09:58
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-16 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-15 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - kilka(naście?) kilo do zrzucenia	2009-07-15 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-15 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-15 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-14 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-13 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy pierwsza redukcja	2009-07-13 10:12
Sztuki Walki	Trening Bokserski (indywidualny) dla początkujących i zaawansowanych	2009-07-13 10:07
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-13 09:56
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2009-07-12 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-12 21:14
Sztuki Walki	Trening Bokserski (indywidualny) dla początkujących i zaawansowanych	2009-07-12 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-11 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy pierwsza redukcja	2009-07-11 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-11 10:38
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2009-07-11 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-11 09:04
Odżywianie i Odchudzanie	Młody człowiek do odchudzenia. 10 - 15 kilo do redukcji	2009-07-11 07:47