shager

Początkujący

Napisanych postów: 535 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 6

Imię: Piotr Nazwisko: Jaksender Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-05-08 02:26:32 Data rejestracji: 2012-08-08 12:42:48 Województwo: Śląskie Miasto: Łaziska

O mnie: Lubię ćwiczyć ! Zajmuję się: Siłownia SW Piłka nożna Zainteresowania: Siłownia SW Piłka nożna Dieta: Jest Uprawiane sporty: Motocykle Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-20 19:48:57
Tchórzostwo w wersji lejdi	Informator POMORSKI	2014-04-20 18:57:50
Duże brzuchy kulturystów	Po siłowni, o siłowni	2014-04-20 18:50:52
Duże brzuchy kulturystów	Po siłowni, o siłowni	2014-04-20 16:36:36
Duże brzuchy kulturystów	Po siłowni, o siłowni	2014-04-20 12:47:44
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-20 12:41:59
Duże brzuchy kulturystów	Po siłowni, o siłowni	2014-04-20 00:02:51
[BLOG] szymon12159 - 17 ya	Trening dla zaawansowanych	2014-04-19 22:53:26
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-19 22:49:49
Choroba scheuermanna a śiłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-18 16:00:31
Co z masą?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-18 12:22:07
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-17 20:25:04
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-17 20:14:25
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-17 17:52:45
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-16 22:19:37
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-16 22:17:14
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-16 22:11:44
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-16 19:48:45
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-16 16:30:35
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 22:54:39
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 22:51:02
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 22:40:39
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 19:36:02
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 14:47:23
IF pomoc w doborze okienka posiłkowego	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 14:45:21
Ocena FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-15 12:08:13
IF pomoc w doborze okienka posiłkowego	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 11:55:17
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 10:26:52
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-15 10:25:35
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-04-14 22:53:17

shager

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?