Shadowplay

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

336

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko S

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Marcin

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Jazda na rowerze, pływanie, bieganie, nordic walking, kalistenika

Ostatnia aktywność 09.06.2016 (10:50)

Data rejestracji 09.11.2013 (19:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-siła cześć, tu marcin. wiek 26 lat, 179 cm wzrostu, 78 kg wagi ciała moim celem jest nabranie mięsa w celu poprawienia wyników treningu domowego. drążek, przysiady (pistolety), pompki. dotychczasowy staż to cały ubiegły 2014 rok z ćwiczeniami z	4	2015-01-04 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2015-01-06 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Mały portfel a dieta - Poradnik	2015-01-06 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie na 3-4 dni	2015-01-06 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny i poprawy!	2015-01-06 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny i poprawy!	2015-01-06 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-siła	2015-01-06 19:03